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我想减肥问了很多人都没有办法

2019-12-05 05:20:03来源:励志吧0次阅读

我想减肥问了很多人都没有办法

我还有20多天就要开学了我想在开学以后让他们重新认识我一下我想让我自己变瘦毕竟我是一个女生我有至尊心的我不想让别人每天说我是大胖猪所以我必须瘦下来我自己也知道瘦下来不是很容易但我会坚持的我现在才15个子不算太高体重121这个数字我现在都很惊讶我小的时候特别瘦不知道为什么现在大了会这么胖现在肥胖已经严重影响了我的一切切吧就因为胖这个字我都不知道自己哭过多少回了所以我想请教请教你们再次非常感谢

想得到的帮助:告诉我怎样才可以瘦下来但我还不想吃任何药物

病情分析:

这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥

指导意见:

无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持

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